الجوز والسمك وزيت الزيتون مفيدة للعيون
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > المنتدى العام > استراحة الاعضاء




المواضيع الجديدة في استراحة الاعضاء


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-05-2009, 10:11 PM #1
الجـــــــــــــــازي

v.i.p


[URL=http://pic.almsdar.net/]الجوز والسمك وزيت الزيتون مفيدة[/URL




هل تريدتريد الإبقاء على قوة نظرك للسنوات القادمة؟؟فعليك أن تشمل السمك والجوز وزيت الزيتون على لائحة أطعمتك، كما أفاد بحثان أجريا في أستراليا مؤخراً أظهرت الأدلة احتواء هذه الأطعمة الثلاثة على دهون مفيدة، من شأنها تخفيف نسبة التعرض لمرض "الضمور البقعي"، المرتبط بتقدم العمر، الذي يصيب كبار السن بضعف الإبصار وربما العمى.

وتبين لفريق البحث الأول، الذي أجرى الدراسة بجامعة "سدني"، أنه من بين 2454 رجل وإمرأة خضعوا لمتابعة الخبراء لعقد من الزمن، أن الأشخاص الذين واظبوا على أكل السمك، كانت نسبة تعرضهم لمرض الضمور 31 في المائة، أقل من نظرائهم الذين لم يتناولوها. وظهر في الدراسة أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز مرتين في الأسبوع تقل نسبة خطر إصابتهم بمرض الضمور بنحو 35 في المائة.

أما فريق البحث الثاني، والذي أجرى الدراسة بجامعة "ملبورن"، والتي رصدت عينة بلغت نحو 6700 شخصاً، تتراوح أعمارهم ما بين 58 و69 عاماً، فقد لاحظ أن الأشخاص الذين يتناولون أكبر كمية من زيت الزيتون، هم الأقل عرضة للمرض.

وتبرز أهمية زيوت الجوز والزيتون والسمك في احتوائها على أحماض "أوميغا-3" الدهنية، والتي من شأنها حماية نظر الإنسان. ويذكر أن الدراسات أظهرت أن مرض الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر هو أكثر سبب لإصابة الأفراد بالعمى، بعد تجاوزه سن الـ65 في الدول المتقدمة، كما يرى الخبراء أن أهم أسباب هذا المرض، هي الجينات والعمر والتدخين.


رد مع اقتباس
قديم 16-05-2009, 11:06 PM #2
حجـ بنوتةــازية

مشرف
افتراضي

يعطيك العافية ....
رد مع اقتباس
قديم 17-05-2009, 06:36 AM #3
SAC

مصدر جديد
افتراضي

بارك الله فيك

كنت أتمنى أن تضع رابط المصدر حتى يعطي الموضوع أكثر قوة
حيث ما ذكرته يجب أن يكون مدعوما بمرجع

الله يعطيك العافية
رد مع اقتباس
قديم 17-05-2009, 08:21 PM #4
الطيف المسافر

مصدر جديد
افتراضي

يعطيك العافيه وبارك فيك
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الجوز , الزيتون , للعيون , مفيدة , والسمك , وزيت

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية زيت الجرجير وزيت الزيتون في القضاء على دهون الدم الكـايد ركن المنوعات 0 19-07-2012 09:54 PM
طريقة عمل الفول بالثوم وزيت الزيتون NOOR مطبخ حواء 9 21-06-2012 02:48 AM
طريقة عمل بطاطس الويدجز بالروزماري وزيت الزيتون دمعتي غلآك مطبخ حواء 5 28-05-2012 12:21 PM
نصائح مفيدة للعناية باليدين بعد الاعمال المنزلية , اهمية الليمون وزيت اللوز في العناية باليدين دمعتي غلآك المرأة والطفل 5 12-04-2012 01:56 AM
كرواسون بالزعتر وزيت الزيتون غدير معجنات 0 31-07-2011 05:17 AM


الساعة الآن 04:12 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.