الضحك .. احدث وسيلة للقضاء على الوزن الزائد
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > منتدى المنوعات > ركن المنوعات




المواضيع الجديدة في ركن المنوعات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-01-2016, 11:33 PM #1
omziad

مشرفة عامة


الضحك .. احدث وسيلة للقضاء على الوزن الزائد


الضحك احدث وسيلة للقضاء الوزن


اكدت احدث الدراسات الطبية , والتى اشرف عليها باحثون بريطانيون عن نتائج جديدة في عالم التخسيس , حيث اكدت الدراسات الحديثة ان الضحك يساهم في التخلص من الوزن الزائد بشكل لا يقل اهمية عن الجرى .

واكدت الدكتورة هيلين بيلشر ان تاثير الضحك لمدة ساعة يساعد في خفض السعرات الحرارية بشكل يتراوح بين 10 الى 120 كالورى حسب درجة الضحك .




كما ان الضحك بصوت مرتفع يعزز الدورة الدموية ويحسن وصول الدم للقلب والاوعية وبالتالى يحرق المزيد من السعرات الحرارية .

واكدت الدراسة ان الضحك يساعد على تكوين عضلات البطن وذلك لانه ينشط عضلة البطن الداخلية التى تنشط بواسطة تمارين البطن .

واكدت الدراسة التى نشرت مؤخرا على موقع ديلى ميل ان هذه الدراسات لا تعنى التوقف عن ممارسة الرياضة التى بدورها لها فوائد صحية كبيرة


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احدث , الزائد , الضحك , الوزن , على , للقضاء , وسيلة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوزن الزائد يضر بصحة القلب omziad ركن المنوعات 0 04-04-2013 12:57 AM
البقول وسيلة للقضاء على الوزن الزائد omziad ركن المنوعات 0 02-04-2013 11:57 PM
كيف تتعايش مع الوزن الزائد ؟ رحيق الورد ركن المنوعات 3 07-12-2012 11:04 PM
طريقة التخلص من الوزن الزائد بالروبيان omziad ركن المنوعات 1 03-12-2012 08:11 PM
كيف تخسري الوزن الزائد بعد الولاده NOOR المرأة والطفل 4 14-03-2012 02:06 AM


الساعة الآن 08:47 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.