سلطة الطماطم والفلفل البارد لمرضى السكر
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > منتدى حواء > مطبخ حواء > سلطة




المواضيع الجديدة في سلطة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-01-2013, 12:02 AM #1
NOOR

مشرفة عامة


سلطة الطماطم والفلفل البارد لمرضى السكر




سلطة الطماطم والفلفل البارد لمرضى


المقــادير/
5 حبات طماطم
حبة فليفلة حلوة حمراء.
حبة فليفلة حلوة خضراء.
خيارة صغيرة.
بصلة.
فص من الثوم.
عرق نعناع.
عصير ليمونة.
3 ملاعق زيت زيتون صغيرة.
ملح وبهار”حسب الرغبة”




الطريـــقة/
* إغسلي الطماطم جيدًا
* ثمّ قطّعيها إلى مكعبات صغيرة.


* إغسلي الفليفلة وانزعي منها البذور ثمّ قطّعيها إلى مكعبات.
* إغسلي الخيارة وقشريها ثمّ قطّعيها بالطول لأربع قطع وافرمي كل قطعة إلى قطع صغيرة.


* قشرّي البصل وافرميه، ثمّ قشري الثوم واهرسيه.
* إغسلي النعناع ثم افرميه وضعي الخليط كله في طبق ثم امزجيه مع عصير الليمون وزيت الزيتون، رشّي قليلاً من الملح والبهار


* ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا، فيصبح جاهزًا للأكل .






المصدر: المصدر السعودي - من قسم: سلطة

رد مع اقتباس
قديم 08-02-2013, 04:38 AM #3
اجراس الحنين

ملكي

يعطيك العااافيه
طرح في قمة الروووعه
دمتي وداامت رووعــة مواااضيعك
مااننحرم ياارب
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البارد , السكر , الطمام , سلطة , لمرضى , والفلفل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الحمص بالطماطم والفلفل omziad سلطة 0 19-06-2013 02:30 AM
فوائد الصنوبر الصحية لمرضى السكر omziad ركن المنوعات 0 27-02-2013 07:29 PM
الأطعمة المفيدة لمرضى السكر NOOR ركن المنوعات 0 29-12-2012 08:20 PM
سلطة الافوكادو بالخس والفلفل غدير سلطة 0 10-09-2011 06:04 PM
للافطار الجبن بمكعبات الطماطم والفلفل غدير مطبخ حواء 0 09-09-2011 06:57 AM


الساعة الآن 03:19 AM

موثوق


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.