ماهو الكوليسترول وما اسبابه وطرق الوقايه
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > منتدى المنوعات > ركن المنوعات




المواضيع الجديدة في ركن المنوعات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24-04-2012, 02:51 AM #1
دندونة

مصدر ماسي






ارتفاع الكولسترول High Cholesterol



ما هو الكولسترول؟


الكولسترول هو مادة شمعية شبيهة بالدهون يحتاجها الجسم حتى يقوم بوظائفه بشكل طبيعي. ويوجد الكولسترول في جميع أغشية خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا الدماغ والأعصاب والعضلات والجلد والكبد والقلب.


يستخدم الجسم الكولسترول لإنتاج العديد من الهرمونات، والفيتامين د، والحموض الصفراوية Bile Acids التي تساعد في هضم الدهون. ويأتي كولسترول الدم من مصدرين: الغذاء الذي يتناوله الشخص، والكبد. ولكن يمكن للكبد

في الواقع أن يصنع ما يكفي لجميع احتياجات الجسم الذي لا يستخدم إلا القليل من كولسترول الدم.


ما هو ارتفاع الكولسترول؟


يأخذ الجسم احتياجاته من الكولسترول كما قلنا عن طريق الدم. ولكن إذا ارتفعت مستويات أنواع معينة من الكولسترول في الدم بشكل كبير، فإن هذه المادة تتراكم على جدران الشرايين، كما يتراكم الصدأ داخل الأنابيب المعدنية،وهو ما يدعى تصلب الشرايين Atherosclerosis، مما ينقص تدفق الدم في هذه الشرايين نحو القلب. والمعروف أنه إذا نقصت مستويات الدم والأكسجين الواصلة إلى القلب أكثر من حد مقبول، فإنها ستسبب ألماً شديداً في الصدر.

وفي أسوأ الحالات، يمكن أن تتشكل كتلة صفيحية مثقلة بالكولسترول في الشريان مما يعيق حركة الدم وقد يمنع تدفق الدم كلياً إلى القلب، مما يسبب نوبة قلبية Heart Attack. أما إذا حصل هذا الإيقاف لتدفق الدم في الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ تسبب في حصول سكتة دماغية Stroke .

يمكن لتراكم الكولسترول أن يؤدي أيضاً إلى اضطراب في نبضات القلب، وهو ما يزيد خطر تشكل خثرات الدم Blood Clots، كما أنه يسبب ضعفاً في الانتصاب عند الذكور مما يقوض الحياة الزوجية في بعض الأحيان.


الكولسترول السيء والكولسترول الجيد:




ليست جميع أنواع الكولسترول سيئة ، فهناك السيء منها وهناك الجيد. يدعى شكل الكولسترول المشكل للخثرات في الشرايين (الكولسترول السيء (Bad Cholesterol بالليبوبروتين منخفض الكثافة (ل م ك) Low- Density Lipoprotein (LDL) .

يكون شكل آخر للكولسترول بالمقابل من النوع الجيد (Good Cholesterol) ويدعى الليبوبروتين عالي الكثافة (ل ع ك) High- Density Lipoprotein (HDL) ويكون مفيداً للجسم، بمساعدته على انتزاع الليبوبروتين منخفض الكثافة من الدم وتالياً من الجسم. والوضع المثالي للجسم هو أن يتم المحافظة على مستويات ل م ك (الكولسترول السيء) منخفضة ومستويات ل ع ك (الكولسترول الجيد) عالية.

وتعطي اختبارات الكولسترول في الدم عادة نسبة كل من الشكلين إلى الآخر.

والنسب المفضلة من ل م ك في الدم هي ما يقل عن 100 ملغ/ديسي لتر (دل)، بينما النسبة المثلى من ل ع ك هي 60 ملغ/دل أو أعلى من ذلك.


لماذا يجب على الرجل الاهتمام بارتفاع الكولسترول في دمه ؟


يعرض ارتفاع الكولسترول HypercholesteremiaHigh Cholesterol or الرجل لأخطار النوبات القلبية Heart Attacks والسكتات الدماغية Strokes والمرض الشرياني المحيطي Peripheral Artery Disease (PAD) وعدد من الأخطار الصحية الأخرى. ويبدأ خطر ارتفاع الكولسترول عند كثير من الرجال في العشرينات من العمر ويزداد مع تقدم العمر.


يميل ارتفاع الكولسترول إلى الحصول في نفس العائلة ، مما يدل بوضوح على أن المورثات تلعب دوراً في هذا المرض.

لكن هناك تشكيلة من عوامل الأنماط الحياتية تؤثر أيضاً على مستويات الكولسترول، ومن ذلك العادات الغذائية Diet ، ودرجة النشاط الجسماني، ووزن الجسم.

وعلى هذا يمكن حصر الأسباب الرئيسة لارتفاع الكولسترول فيما يلي:

..تناول الوجبات الغنية بالدهون


..البدانة


..الحياة الخالية من النشاط الجسماني


..التدخين


..الإفراط في تناول المشروبات الكحولية


..العامل الوراثي


إن الطريقة الوحيدة لمعرفة كم يبلغ ارتفاع الكولسترول لديك هي في إجراء اختبار بسيط للدم.

ويفترض في كل شخص بلغ العشرين من العمر أن يجري اختبار الكولسترول مرة واحدة في العام.

وإذا كان الرقم مرتفعاً ، فإن الطبيب سيطلب منك إجراء الاختبار بتواتر أكبر.



رد مع اقتباس
قديم 24-04-2012, 10:43 AM #2
اجراس الحنين

ملكي
افتراضي

`
يسلموووو ع الطرح الراائع

تسلم يمنااااااااك
رد مع اقتباس
قديم 24-04-2012, 09:46 PM #3
الناعمة

ملكي
افتراضي


يــ ع ـطِيَّكـ الــ ع ـآآَفِيْهـ عَلَى ‏مآطَرُحْتِي لَنَآآ ‏يـآآلــ غ ‏ـلآآِآ‎ ‎‎‏,,‏

وَلاتَحَرَمِيِنامِن جَدِيْدَكـ ,,,, لآعَدمَتِي ,,, ‏‏وَلآهنَتِي ‏‎
رد مع اقتباس
قديم 24-04-2012, 09:51 PM #4
ملكة الليل

ملكي
افتراضي

للتميز عنوان وانتي عنوانه الدائم

تسلم اناملك ياااااذوق

تقبلي مروري وخالص تحياتي
رد مع اقتباس
قديم 24-04-2012, 10:06 PM #5
اتعبتنى جروحي

ملكي
افتراضي



يعطيك آلف عآفيه

ولآتحرمينا جديدك

تحيييآتي*
رد مع اقتباس
قديم 24-04-2012, 10:20 PM #6
ملكة الليل

ملكي
افتراضي

للتميز عنوان وانتي عنوانه الدائم

تسلم اناملك ياااااذوق

تقبلي مروري وخالص تحياتي
رد مع اقتباس
قديم 25-04-2012, 03:25 PM #7
فراشة هائمة

ملكي
افتراضي


,’



عـوِوِوِآآفي على الطرح ي الغلا



ابداع ~|
بــإنتظأر جديدك ..
رد مع اقتباس
قديم 25-04-2012, 05:32 PM #8
قلب الحياة

ملكي
افتراضي


تسلم يالغلا ~

علىا المجهوود الأكثرـر من راائع ~..
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اسبابه , الكوليسترول , الوقايه , ماهو , وطرق , وما

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصداع عند الاطفال اسبابه وطرق علاجه omziad المرأة والطفل 0 31-01-2016 09:45 PM
عسر الهضم اسبابه وطرق العلاج omziad ركن المنوعات 0 03-04-2013 12:09 AM
ما هو السكري وما علاقته بالكوليسترول وطرق الوقايه دندونة ركن المنوعات 5 25-04-2012 05:59 PM
العين وامراضها واسبابها وعلاجها وطرق الوقايه دندونة ركن المنوعات 4 25-04-2012 05:49 PM
شــلل الأطفال .. أعراضه وأضراره وطرق الوقايه منه .. NOOR المرأة والطفل 0 24-07-2011 11:13 AM


الساعة الآن 03:46 PM

موثوق


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.