الام الظهر,اسبابه ,اعراضه,علاجه
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > منتدى المنوعات > ركن المنوعات




المواضيع الجديدة في ركن المنوعات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24-04-2012, 01:43 AM #1
دندونة

مصدر ماسي


الام الظهر,اسبابه ,اعراضه,علاجه
الام الظهر,اسبابه ,اعراضه,علاجه
الام الظهر,اسبابه ,اعراضه,علاجه


الكثير من الشباب والكبار يشتكون من آلام الظهر وخاصة الجزء الأسفل من الظهر والعديد لايعرف كيف يمكن مواجهة هذه الآلام ومنع حدوثها وعلاجها.وعبر هذا التقرير المختصر عن موقع لأفضل صحه نقدم بعض التعريفات وطرق الوقاية والعلاج.
* آلام الظهر:
- ماذا يجب أن تعرف عن آلام الجزء الأسفل من الظهر، كيفية منع حدوثها وعلاجها؟
* منع حدوث آلام الجزء السفلي من الظهر:
- ممارسة التمارين بشكل منتظم لبقاء عضلات الظهر قوية ومرنة.
- استخدام الأسلوب الصحيح لحمل الأشياء الثقيلة (اجعل الأشياء التي تحملها قريبة من جسدك وتجنب الإمالة أو الانحناء إلى الأمام).
- بقاء الجسم في وزن معتدل.
- بقاء الجسم في وضع سليم أثناء الجلوس أو الوقوف.
- تجنب التدخين.
* متى يجب استشارة طبيب:
- إذا كانت الآلام قوية ومستمرة لعدة أيام.
- إذا كانت الآلام تمنعك من القيام بالأعمال اليومية.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في الأمعاء أو المثانة.
- إذا كنت تشعر بتنميل في المنطقة الإربية أو المستقيم.
- إذا كنت تشعر بضعف أو تنميل في الأرجل.
* طرق العلاج:
- العلاج بالعقاقير:
في الأعراض البسيطة وحتى المتوسطة يمكن أن تستخدم المسكنات المعروفة مثل الأسبرين.
ولكن إذا كانت الأعراض شديدة، فيجب استشارة الطبيب لتناول العقاقير السليمة.
- تسكين الألم بالماء البارد أو الدافئ:
في خلال 48 ساعة من الشعور بأعراض الألم يمكن استخدام الماء البارد لمدة (5 - 10) دقائق للتسكين.
أما الآلام التي تستمر أكثر من 48 ساعة فيمكن استخدام الماء الدافئ أو حمام دافئ.
- العلاج الطبيعي للعمود الفقري:
طريقة العلاج اليدوي يجب أن يقوم بها متخصص. وهى فعالة لبعض المرضى في الشهر الأول من بداية الآلام.
- الاحتياج للتدخل الجراحي:
يمكن لمعظم آلام الظهر أن تعالج بدون أي جراحة. ولكن السبب الأساسي للجراحة هو محاولة تخفيف الضغط على القرص المنزلق أسفل الظهر والذي يسبب آلام الأعصاب والأرجل.
* طريقة تشخيص آلام الظهر:
أثناء الزيارة الأولى لطبيبك، سوف يقوم بالاستفسارات عن بعض الأمور الهامة بالنسبة لتاريخك المرضى ووصف دقيق للأعراض التي تشعر بها.
يقوم الطبيب بعد ذلك بالفحص الجسدي، وهذه الخطوات ستساعد الطبيب في معرفة سبب الألم ومعرفة أيضا احتمالية وجود مشاكل أخرى.
سيقوم الطبيب بفحص الظهر جيداً، وفحص مستوى الحركة في الظهر والأرجل والقيام باختبار لقياس مدى رد الفعل في الركبة و الكاحل وذلك للتأكد من عدم وجود مضاعفات أخرى في العمود الفقري مثل: وجود أي ورم، أو التهاب، أو مرض وراثي أو كسر.
آلام الظهر في بعض الأحيان النادرة تكون دليلاً على وجود مشاكل في مناطق أخرى من الجسم لذلك سيكون طبيبك يقظ لأي أعراض غير طبيعية.
في حالة عدم وجود أية علامات مقلقة، سيقوم الطبيب بتشخيص الحالة على أنها ألم من آلام الظهر العادية أو عرق النسا إذا كانت هناك آلام في الرجل.
يتوقع بعض المرضى أن يقوم الطبيب بعمل بعض الأشعة على الظهر مثل أشعة إكس (الأشعة السينية)، رنين مغناطيسي أو أشعة مقطعية. ولكن في الحقيقة مثل هذه الأشعة لا تفيد كثيراً في تشخيص سبب آلام الظهر.
* الأشياء التي يهتم بها طبيبك:
يهتم الطبيب أولا بالتأكد من عدم وجود ارتفاع في درجة الحرارة أو نقص في وزن الجسم، حيث يشير ذلك إلى وجود بعض المشاكل مثل الالتهابات أو الأورام، ولكن مثل هذه الحالات نادرة الحدوث.




رد مع اقتباس
قديم 24-04-2012, 10:48 AM #2
اجراس الحنين

ملكي
افتراضي

`
يسلموووو ع الطرح الراائع

تسلم يمنااااااااك
رد مع اقتباس
قديم 24-04-2012, 09:45 PM #3
الناعمة

ملكي
افتراضي


يــ ع ـطِيَّكـ الــ ع ـآآَفِيْهـ عَلَى ‏مآطَرُحْتِي لَنَآآ ‏يـآآلــ غ ‏ـلآآِآ‎ ‎‎‏,,‏

وَلاتَحَرَمِيِنامِن جَدِيْدَكـ ,,,, لآعَدمَتِي ,,, ‏‏وَلآهنَتِي ‏‎
رد مع اقتباس
قديم 24-04-2012, 10:10 PM #4
اتعبتنى جروحي

ملكي
افتراضي



يعطيك آلف عآفيه

ولآتحرمينا جديدك

تحيييآتي*
رد مع اقتباس
قديم 25-04-2012, 05:44 PM #5
قلب الحياة

ملكي
افتراضي


تسلم يالغلا ~

علىا المجهوود الأكثرـر من راائع ~..
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اسبابه , اعراضه , الام , الظهر , علاجه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصداع عند الاطفال اسبابه وطرق علاجه omziad المرأة والطفل 0 31-01-2016 09:45 PM
ما هو فرط التعرُق Hyperhidrosis , اسبابه , اعراضه . طرق علاجه الكـايد ركن المنوعات 3 05-12-2012 03:23 PM
ما هو الاجهاد الحراري , اسبابه , اعراضه , طرق الوقاية منه الكـايد ركن المنوعات 1 28-07-2012 03:39 PM
ما هو الضعف العقلي لدى الاطفال , اسبابه , اعراضه , خطوات التخلص منه الكـايد المرأة والطفل 1 16-07-2012 02:24 PM
القولون العصبي اعراضه,علاجه دندونة ركن المنوعات 5 25-04-2012 05:25 PM


الساعة الآن 01:59 AM

موثوق


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.