فوائد الفشار أكثر من فوائد الفواكة والخضروات
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > منتدى المنوعات > ركن المنوعات




المواضيع الجديدة في ركن المنوعات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-04-2012, 04:19 AM #1
NOOR

مشرفة عامة


فوائد الفشار أكثر من فوائد الفواكة والخضروات


فوائد الفشار أكثر من فوائد الفواكة والخضروات


فوائد الفشار للصحة والجسم، أهمية الفشار في قشرته.




فوائد الفشار أكثر فوائد الفواكة


وجدت دراسة جديدة أن الفشار الكامل قد يتخطى الفاكهة والخضار بالنسبة لمضادات الأكسدة التي يحتويها والتي تتمتع بمميزات مكافحة للأمراض , الباحثين بجامعة "سكرانتون" وجدوا من خلال تحليل أنواع عدة من الفشار أنه غني بمادة البوليفينول المكثفة المضادة للأكسدة التي لها منافع صحية كبيرة كونها تساعد في مكافحة جزيئات مؤذية تتلف الخلايا .


وقال الباحث المسؤول عن الدراسة جو فينسون بحسب ما ذكرت "يو اس ايه توداي" إن "القشرة هي المكان الذي يحتوي على أكثر المنافع الغذائية (البوليفينول)، وليس الجزء الأبيض الرقيق .


وأشار إلى أن هذه المضادات للأكسدة تتركز في القشرة لأن الفشار لا يحتوي على كثير من الماء ولأنه من الحبوب الكاملة، لافتاً إلى أن بعض الأغذية الأخرى التي تحتوي على البوليفينول، مثل الفاكهة والخضار، فيها كثير من الماء .


ووجد العلماء أن حصّة واحدة من الفشار تحتوي على قرابة 300 ميليغراماً من مضادات الأكسدة، أي قرابة ضعف ما تحتويه أية حصة من أية فاكهة , وتبيّن أيضاً أن قشرة الفشار هي الجزء الذي يحتوي على أعلى كميات من مضادات الأكسدة والألياف .





رد مع اقتباس
قديم 01-04-2012, 07:41 PM #2
الناعمة

ملكي
افتراضي

جزاك.. الله.. خيرا


ومَن.. عليك.. بالجنة.. و رؤيـة.. وجهه.. الكريم

ولا حرمك ..الله.. أجر ..ما ..خطته.. أناملك



ودي.. لكـ
رد مع اقتباس
قديم 04-04-2012, 09:50 PM #3
دفء الندى

ملكي
افتراضي



موضوعك مميز

الف شكر للموضوع
رد مع اقتباس
قديم 09-04-2012, 08:24 PM #4
البريئة

ملكي
14xz

مشكووووووووووووووووووره ماقصرتى
رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 03:20 AM #5
لورين

ملكي
افتراضي

الله يعطيك العافية
سلمت يمناك على رووعة
ماطرحت لنا
بانتظار جديد ابداعك القادم دوما
رد مع اقتباس
قديم 12-04-2012, 02:36 AM #6
الفرزدق

ملكي
افتراضي


يعطيكـ الله ألف عافية علي هذا الطرح القيم
جعله الله فى ميزان حسناتك
وأثابك به كل خير
تقبل مرورى
رد مع اقتباس
قديم 22-04-2012, 01:51 PM #7
قلب الحياة

ملكي
افتراضي


طرح رآئع
أستمتعت كثيراً بموضوعكـ
رد مع اقتباس
قديم 22-04-2012, 02:30 PM #8
دفء الندى

ملكي
افتراضي

مواضيعك جداااا رائعه بروعتك

شكرااااااا لك ياغلا

وافادك الله وزودك بعلمه
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 07:59 AM #9
ابو خلدون

مصدر جديد

موضوع شيق وممتع نرجوا الله أن يكرمك في هذه الخواتم المباركة ودام عطاؤك تحياتي
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 06:33 PM #10
لورين

ملكي

اذا فالفشار للتسلية والمنفعه ايضا
سلمت يمناك الغالية
على رووعه ما قدمت لنا
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أكثر , الفشار , الفواكة , فوائد , من , والخضروات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد شراب الكركديه رانا ركن المنوعات 0 26-10-2013 05:52 AM
فوائد الجوع NOOR ركن المنوعات 4 03-12-2012 09:40 PM
فوائد قشر الموز, معلومات عن قشر الموز لصحتك, فوائد قشر الموز لصحتك دمعتي غلآك ركن المنوعات 7 03-12-2012 08:15 PM
فوائد الصرصور رحيق الورد استراحة الاعضاء 0 08-02-2012 05:43 PM
فوائد المدمس2012 يارا المرأة والطفل 0 05-12-2011 01:27 AM


الساعة الآن 01:21 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.