معلومات العنب 2012,العنب,فوائد الصحيه الجماليه للعنب 2012
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > منتدى المنوعات > ركن المنوعات




المواضيع الجديدة في ركن المنوعات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-03-2012, 06:36 PM #1
دمعتي غلآك

موقوف


معلومات العنب 2012,العنب,فوائد الصحيه الجماليه للعنب 2012



حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه.
وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا}

صدق الله العظيم.

ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.
كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً.


فوائد صحية للعنب:

• يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح
كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً،
ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.
• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.

يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.



مع دوام الصحة للجميع





رد مع اقتباس
قديم 15-03-2012, 07:48 PM #2
اجراس الحنين

ملكي
افتراضي

جَزّآَِكِـ آِللَهُ خَيْراً عِلْىَ طَيّبِ مَآ طَرِحْتِ ..
طَرْحٌ قَيْمٌ جِدَاً ..
رَبِيْ يَعْطِيْكَـِ العَآفِيَهِ عَلِىَ جَمَآلِ مَآ طَرِحْتِ ..
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ ..
لَكِ كُلً آلوِدْ وَ آلوَرِدُ }~
رد مع اقتباس
قديم 15-03-2012, 08:18 PM #3
دفء الندى

ملكي
افتراضي

بالتاكيد ساابتسم
عندما اعلم اني بجانب
بحر من الابداع مثلك
دمتي لنا ودام لنا سطوعك
تقبلي مروري
رد مع اقتباس
قديم 15-03-2012, 08:55 PM #4
شموس براقة

v.i.p
افتراضي

اختيــار رائــ ع ومميز
الله يــ ع ــطيك الف ع ــافيه
وبنتظار جديدك القادم دوما
دمتِ بحفظ الله
رد مع اقتباس
قديم 15-03-2012, 09:45 PM #5
الطير الجريح

ملكي
افتراضي



دووم يعافيك ربي
كل الود ي الغلا
رد مع اقتباس
قديم 15-03-2012, 10:48 PM #6
الساهر الحائر

ملكي
افتراضي


موضوع جدآ جميل
تسلم الاناااامل على الطرح الراااائع يالغلا
لاخلا ولاعدم
ودي
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2012 , الجماليه , الصحيه , العنب , فوائد , للعنب , معلومات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هى فوائد العنب الصحية للقلب omziad ركن المنوعات 0 22-05-2013 02:53 AM
معلومات عن ورق العنب وطريقة حفظه وطهيه omziad مطبخ حواء 0 24-04-2013 01:33 AM
قصة تحت عريشة العنب الكـايد قصص وروايات الاطفال والقصص الكرتونية 1 07-08-2012 09:47 PM
فوائد العنب للصحة رحيق الورد ركن المنوعات 2 19-02-2012 01:30 AM
طريقة عمل فطيرة العنب يارا حلى 0 24-11-2011 05:19 PM


الساعة الآن 03:14 AM

موثوق


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.