التغلب على التفكير السيئ
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > منتدى المنوعات > ركن المنوعات




المواضيع الجديدة في ركن المنوعات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-02-2012, 08:37 AM #1
رحيق الورد

موقوف


ياللهول انها الساعة الرابعة

يجب ان اصل في خلال عشر دقائق

لكن ماذا ان لم اصل خلال الوقت المحدد

ربما افقد بعض الدرجات في الامتحان

ولو حدث هذا لن استطيع التركيز

ولو حدث هذا في مادة دراسية اخرى سارسب هذا العام

ولو حدث هذا لن احصل على وضيفة



مهلا ..مهلا ...لن يحدث شيئ الا انك تاخرتي عشر دقائق وها انت تفكر في الرسوب وعدم ايجاد وضيفة اذا كنت تجد طريقة التفكير تلك عجيبة فلا تعجب
فاغلبنا يفكر بنفس الطريقة اذا حدث معه موقف سلبي

في اعتقادك لماذا يتقلب مزاجك في اكثر لاحيان بدون سبب واضح؟؟؟؟

انه تاثير التراكمى الذي يجعل الموقف البسيط كانه كارثة وبتالي تشعر باضيق والغريب في الموضوع في لاغلب يكون الحدث الصغير غير مؤثر تماما على حياتك مقارنا بما فكرت فيه


ماذا يمكن للتفكير السلبي ان يفعل؟

كثير من الناس يتسائلون ان كان التفكير السلبي يقلل من الثقة با نفس "ولحقيقة ان التفكير السلبي يؤثر با ثقة با نفس بطريقة غير مباشرة فمثلا اذا فكرت بانك سيئ وظللت تفكر في هذه الصفة مرارا وتكرارا سيثبت ذلك لاعتقاد اكثر وستقل ثقتك بنفسك وستقل سعادتك في حياتك

كيف تتغلب على التفكير السلبي؟



هذه النصائح ستساعدك على التفكير بايجابية


احذر التاثير التراكمى:

ربما لا تستطيع منع كل فكرة سلبية تاتيك ولكن يمكننا التقليل منها ومنعها من التراكم لا تخاف من التغيير ولا تحاول التثبت با حال الذي انت فيه اذا واجهت موقفا جديدا فقط حاول التاقلم بدلا من التذمر

تحلا بايمان:

لايمان باالله يجعلك تعلم ان كل ما يحصل هو في مصلحتك وبذلك لن تفكر في سلبياتة



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التغلب , التفكير , السيئ , على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطبة الجمعة مكتوبة بعنوان الشائعات وأثرها السيئ على الأمة الجنوبي اسلاميات 0 03-12-2012 08:15 AM
كيفية التغلب على مشكلة الارق omziad ركن المنوعات 0 19-11-2012 08:54 AM
كيفية التغلب على الصداع بطرق طبيعية omziad ركن المنوعات 7 11-06-2012 05:37 PM
نصائح لمساعدة طفلك على التغلب على الضغوط دمعتي غلآك المرأة والطفل 6 12-04-2012 03:49 AM


الساعة الآن 02:50 AM

موثوق


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.