الكبد السبانخ القرنبيط القمح الفول أيهم أغنى بالحديد
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > المنتدى العام > سين . جيم




المواضيع الجديدة في سين . جيم


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-07-2011, 03:37 PM #1
ابو مصطفى

مشرف


بعض الاغذية غنية بالحديد الضروري للجسم ونقصانة في الدم يسبب بعض الامراض فأي هذه الاغذية اغنى بالحديد : ( الكبد - السبانخ - القرنبيط - القمح - الفول )





1- السبانخ اغانها لذلك فإن منتجي افلام كرتون ( بباي ) يجعلونة يأكل السبانخ في المآزق الحرجة التي تحتاج فيها لقوة خارقة .


2- الكبد ولذلك يكثر من اكله المرضى لفقر الدم .


3- القرنبييط اغناها بالحديد فيوجد في كل 100 غرام حوالي 40 ملغراما .



ج:القرنبييط اغناها بالحديد فيوجد في كل 100 غرام حوالي 40 ملغراما .
في كل 100 غرام من الحبوب يوجد من 5-8 ملغرام حديد وفي الكبد حوالي 10 ملغرام . وفي السبانخ 25 ملغراما وفي القرنبيط وهو اغناها 40 ملغراما .

المصدر: المصدر السعودي - من قسم: سين . جيم

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أغنى , أيهم , السبانخ , الفول , القرنبيط , القمح , الكبد , بالحديد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكثر الخضروات الغنية بالحديد omziad ركن المنوعات 0 09-05-2013 01:09 AM
ما هى علاقة الشاى بالحديد omziad ركن المنوعات 0 06-04-2013 11:47 PM
ارضى بما قسم الله لك تكن أغنى الناس رحيق الورد المواضيع المميزه 1 01-03-2012 06:39 AM
8 ألوان مكياج عيون لنفس الفتاة، أيهم أجمل NOOR المرأة والطفل 2 18-01-2012 10:41 AM
ما هي أغنى دولة في العالم بالصمغ ابو مصطفى سين . جيم 0 04-07-2011 02:08 AM


الساعة الآن 04:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.