فواكه علاجية
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > المنتدى العام > استراحة الاعضاء




المواضيع الجديدة في استراحة الاعضاء


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-11-2010, 05:09 PM #1
أم حاتم

مشرف


تحتوي الفاكهة على إنزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ ومضادات أكسدة تساعد في علاج الكثير من الحالات .
وهذه بعض الأمراض أو الأعراض الشائعة والفاكهة المناسبة لها .

فواكه علاجية


فقر الدم

أفضل فاكهة لعلاجه التين والبرقوق المجفف لاحتوائها على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه الى الإصابة بقر الدم .



ويساعد تناول ثلاث حبات من التين توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد , ويستحسن تناول التين أو البرقوق برفقة الثمار الغنية بفيتامين " سي " كي تتم الاستفادة القصوى من الحديد ويتمكن الجسم من امتصاصة .



ضعف العظام

يساعد التين أيضا في العلاج لإحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم , ويساعد تناول 5 حبات من التين على توفر ثلث الكمية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على الماغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة .



سوء الهضم


أفضل فاكهة هي الأنناس وكذلك البابايا , حيث يحتوي الأنناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين , وكلاهما يساعد على هضم البروتينات ويمكن تناول كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . علماً بأن الإحساس بالإنتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم .

دمتم بألف عاافية




رد مع اقتباس
قديم 14-11-2010, 05:31 PM #2
عطر السحاب

مصدر ماسي
افتراضي

مشكوره على الموضوع الكتير قيم ...
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
علاج. فواكه. تين. فوائد. أكسدة. معادن. فيتامينات. , علاجية , فواكه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل بيتزا فواكه البحر omziad معجنات 2 29-10-2012 11:14 PM
صور فواكه طبيعية على شكل عبوات عصير الكـايد ركن المنوعات 3 27-06-2012 05:04 PM
طريقة عمل عصير من اربع فواكه omziad العصائر والمشروبات الساخنة 5 24-06-2012 10:25 PM
سلطة فواكه غدير سلطة 0 13-09-2011 11:09 AM


الساعة الآن 09:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.