فوائد الفشار أكثر من فوائد الفواكة والخضروات
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > منتدى آدم > قسم الصحة والطب




المواضيع الجديدة في قسم الصحة والطب


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-04-2012, 04:19 AM #1

مشرفة عامة


فوائد الفشار أكثر من فوائد الفواكة والخضروات


فوائد الفشار أكثر من فوائد الفواكة والخضروات


فوائد الفشار للصحة والجسم، أهمية الفشار في قشرته.




فوائد الفشار أكثر فوائد الفواكة


وجدت دراسة جديدة أن الفشار الكامل قد يتخطى الفاكهة والخضار بالنسبة لمضادات الأكسدة التي يحتويها والتي تتمتع بمميزات مكافحة للأمراض , الباحثين بجامعة "سكرانتون" وجدوا من خلال تحليل أنواع عدة من الفشار أنه غني بمادة البوليفينول المكثفة المضادة للأكسدة التي لها منافع صحية كبيرة كونها تساعد في مكافحة جزيئات مؤذية تتلف الخلايا .


وقال الباحث المسؤول عن الدراسة جو فينسون بحسب ما ذكرت "يو اس ايه توداي" إن "القشرة هي المكان الذي يحتوي على أكثر المنافع الغذائية (البوليفينول)، وليس الجزء الأبيض الرقيق .


وأشار إلى أن هذه المضادات للأكسدة تتركز في القشرة لأن الفشار لا يحتوي على كثير من الماء ولأنه من الحبوب الكاملة، لافتاً إلى أن بعض الأغذية الأخرى التي تحتوي على البوليفينول، مثل الفاكهة والخضار، فيها كثير من الماء .


ووجد العلماء أن حصّة واحدة من الفشار تحتوي على قرابة 300 ميليغراماً من مضادات الأكسدة، أي قرابة ضعف ما تحتويه أية حصة من أية فاكهة , وتبيّن أيضاً أن قشرة الفشار هي الجزء الذي يحتوي على أعلى كميات من مضادات الأكسدة والألياف .





رد مع اقتباس

قديم 01-04-2012, 07:41 PM #2

ملكي
افتراضي

جزاك.. الله.. خيرا


ومَن.. عليك.. بالجنة.. و رؤيـة.. وجهه.. الكريم

ولا حرمك ..الله.. أجر ..ما ..خطته.. أناملك



ودي.. لكـ
رد مع اقتباس
قديم 04-04-2012, 09:50 PM #3

ملكي
افتراضي



موضوعك مميز

الف شكر للموضوع
رد مع اقتباس
قديم 09-04-2012, 08:24 PM #4

ملكي
14xz

مشكووووووووووووووووووره ماقصرتى
رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 03:20 AM #5

ملكي
افتراضي

الله يعطيك العافية
سلمت يمناك على رووعة
ماطرحت لنا
بانتظار جديد ابداعك القادم دوما
رد مع اقتباس
قديم 12-04-2012, 02:36 AM #6

ملكي
افتراضي


يعطيكـ الله ألف عافية علي هذا الطرح القيم
جعله الله فى ميزان حسناتك
وأثابك به كل خير
تقبل مرورى
رد مع اقتباس
قديم 22-04-2012, 01:51 PM #7

ملكي
افتراضي


طرح رآئع
أستمتعت كثيراً بموضوعكـ
رد مع اقتباس
قديم 22-04-2012, 02:30 PM #8

ملكي
افتراضي

مواضيعك جداااا رائعه بروعتك

شكرااااااا لك ياغلا

وافادك الله وزودك بعلمه
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 07:59 AM #9

مصدر جديد

موضوع شيق وممتع نرجوا الله أن يكرمك في هذه الخواتم المباركة ودام عطاؤك تحياتي
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 06:33 PM #10

ملكي

اذا فالفشار للتسلية والمنفعه ايضا
سلمت يمناك الغالية
على رووعه ما قدمت لنا
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أكثر , الفشار , الفواكة , فوائد , من , والخضروات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الجوع NOOR قسم الصحة والطب 4 03-12-2012 09:40 PM
فوائد قشر الموز, معلومات عن قشر الموز لصحتك, فوائد قشر الموز لصحتك دمعتي غلآك قسم الصحة والطب 7 03-12-2012 08:15 PM
فوائد زيت الزيتون رجوان استراحة الاعضاء 2 17-06-2012 12:27 AM
فوائد قرص النمل رحيق الورد قسم الصحة والطب 0 24-02-2012 03:21 AM
فوائد المدمس2012 يارا المرأة والطفل 0 05-12-2011 01:27 AM


الساعة الآن 05:34 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
تصميم دكتور ويب سايت