للعناية بالقدمين واليدين

للعناية باليدين والقدمين......... ارشادات هامة جدا

--------------------------------------------------------------------------------



¤*~`][ العناية باليدين و القدمــين][`~*¤!||!¤

--------------------------------------------------------------------------------

من الضروري العناية باليدين والقدمين وحمايتهما من الجفاف والاسمرار فاليدين هي من الاجزاء الخالية من الغدد الشحمية التي ترطبها .

وللحصول على يدين ورجلين ناعمة عليك اتباع هذه النصائح : - عند استخدام مواد التنظيف يجب استعمال قفازات واقية .

- استخدام كريمات للترطيب ويجب ان تحتوي على فيتامين E .

- يجب غسلهم قبل النوم .

- عمل تدليك ومساج بصورة دوريه .

- يمكنك عمل هذه الخلطة واستخدامه يوميا عند النوم وسترين نتيجة مذهلة بإذن الله : ( ملعقة عصير ليمون + نصف علبة جليسليد أو جلسرين ).

- استخدام الحجر الجاف لتنظيف القدمين .

- محاولة لبس الجوارب القطنية لأطول مدة ممكنه .
الشعـــــــــــــــــاع

نصائح مفيدة جداااا..

بصراحة احس انوا الافضل انو يكون الاهتمام بالمنزل افضل من اني كل شوي بالمركز عشان اعمل هالشي..بالبيت افضل بكثير عشان حكاية النظافة ..

كمان بصراحة الاهتمام بها المناطق مهم جدا..احسوا يعطي ترتيب اكثر للشخص..


مرررة شكرا على الموضوع المفيد..

يعطيك العافيه والصحه واضيف التنظيف مابين اصابع القدم وتجفيفها مهم جدا اختي

مشكور اخوي على هالموضوع الرائع

لا عدمناك ..... احترامي