تعرف على شيخوخة أعضائك
تويتر المصدر فيسبوك المصدر



العودة   المصدر السعودي > المنتدى العام > استراحة الاعضاء




المواضيع الجديدة في استراحة الاعضاء


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-06-2011, 09:03 PM #1
أم حاتم

مشرف



.أثبتت دراسات كثيرة,في بلدان متعددة,أن أعضاء الجسم لا تشيخ كلها بالتزامن,ولا ((تقرر))هكذا,على حين غرة,أن تكبر كلها بين ليلة وضحاها.


فمسار الشيخوخة متدرج,وفي الوقت نفسه متغاير من عضو إلى أخر,وطبعاَ من شخص إلى أخر.


وما الشيخوخة إلا نتيجة تدني قدرة الخلايا على التكاثر وربما انتهاء تكاثرها جملة وتفصيلاَ, بمعنى أخر :لا تأتي خلايا جديدة لكي تحل محل الميتة.


والأعمار الآتي شرحها أدناه مجرد معدلات تقريبية عامة,ومؤشرات لا تنطبق بالضرورة ضبطاَ على كل فرد.




تعرف شيخوخة أعضائك


الدماغ
: تدني قدرة الخلايا على التكاثر , هو بالضبط ما يحصل أولاَ مع خلايا الدماغ.

ففي عمر الـ 20,أو أكثر بقليل (بحسب الأفراد),يبلغ عددها ذروته: زهاء 100 مليار خلية.
لكنها تتوقف عن التكاثر الانشطاري,بحيث تنخفض ((نفوسها)) إلى 40 مليار ((نسمة))بانحسار يومي يقدر بزهاء 10 ألاف خلية عصبية وطبعاَ,يؤدي تناقص عدد خلايا المخ إلى تدني المقدرات الذهنية والذاكرة.


الرئتان: هما أيضا.تبدآن مسار شيخوختهما في الـ 20 أو أكثر بقليل جراء تناقص حجميهما.
وقد يعود السبب فى تصلب عضلات القفص الصدري.
هكذا, بدءاَ من الـ 40 يظهر الإحساس بنوع من ضيق التنفس.وذلك يفسر عدم قدرة
الرياضيين الكبار على الاستمرار في المنافسة عقب تلك السن, واضطرارهم إلى ((التقاعد)) قبلها.

الأمعاء: تبدأ شيخوختها في الـ 55.فتعريف الأمعاء ((الشابة)),هي تلك التي يؤمن التوازن فيها بين البكتيريا الضارة والبكتيريا المفيدة أداءَ سلمياَ للوظائف الهضمية.لكن بدءا َمن عمر 55,تبدأ البكتيريا النافعة في الضمور تدريجياَ,لاسيما في الأمعاء الغليظة.

هكذا يتخلخل التوازن,وتبرز مشاكل سوء الهضم,وترتفع احتمالات الإصابة بأمراض معوية.كما تكثر حالات الإمساك جراء تباطؤ دفق العصارات الهضمية من المعدة والكبد والبنكرياس والأمعاء الدقيقة.


القلب: تبدأ شيخوخته في ال 40.إذ تضمحل قدرتة على ضخ الدم,نظراَ إلى أن الأوعية الدموية تصبح أقل مرونة.وهناك أيضا إمكانية تصلب الشرايين,أو انسدادها,إثر تراكم الترسبات الدهنية. هكذا,يعد تناول الدهون المشبعة أحد أهم أسباب شيخوخة القلب,ما قد يفضي إلى الذبحة الصدرية (عند الرجال عموماَ,بدءا من ال45 ,والنساء ال55).


العينان: تبدأ شيخوختهما في ال 40. وهذا يفسر أن معظم الناس,في أربعينات العمر, يلجأون إلى حمل نظارات طبية أو عدسات لاصقة.


الكبد: إنه العضو الأكثر مقاومة للشيخوخة فهذه لا تتمكن منه سوى بدءاَ من سن ال70.


الكليتان: تبدآن بالشيخوخة في عمر ال50. فكل كلية تضم عدداَ من وحدات التصفية
والتنقية,تسمى كل واحدة ((nephron)). وعند الإنسان البالغ الشاب يتراوح عددها بين 900 ألف خلية و1.6 مليون.لكن,مع بلوغ ال 50,يبدأ عدد ال ((نفرونات)) في التناقص تدرجياَ ما يحجم مقدرات الكلية كمصفاة.

العظام : تبدأ تشيخ في عمر ال35.فالعظام تخضع لآلية تناوب الخلايا الآكلة,المسماة ((أوستيوكلاست)). والخلايا البانية أو ((أوستيويلاست)).


هكذا,تنمو عظام جمجمة طفل بالكامل خلال فترة سنتين اثنتين,مقابل 10 سنوات عند البالغ,وتستمر الحال كذلك حتى منتصف ثلاثينات الحياة.أثر ذلك ,تبدأ الخلايا الأكله في التغلب على الخلايا البانية , ما يطلق العد العكسي لشيخوخة العظام.


الأسنان: تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 40.فمع التقدم في السن,يضمحل إفراز اللعاب الذي
يتيح إزالة البكتيريا (وهذه من وظائفه).هكذا,تتعرض الأسنان للتسوس أكثر,بينما تضعف
اللثة جراء التهابات تصيبها.


العضلات:تبدأ شيخوختها في الـ 30.أي حتى قبل العظام والأسنان.فالعضلات تتجدد بشكل
متواصل خلال الطفولة والمراهقة والسنوات الأولى من الشباب:حالما تموت مجموعة خلايا جديدة
وهذا التعويض يظل في كفة النمو, أو أقلة يكون متوازناَ,خلال المراحل المذكورة .


لكن,عقب ال 30, ينعدم التوازن لأن وتيرة هدم الخلايا تصبح أعلى من وتيرة بنائها.هكذا بحسب الأخصائيين,يفقد الإنسان 0.5 إلى 2 في المئة من كتلة العضلية سنوياَ.إلا أن التمارين الرياضية الاعتيادية,إن أجريت بانتظام,يمكن أن تخفف الظاهرة,أحياناَ بمعدلات مشرفة جداَ,بحث يحتفظ رجل في سن ال 50. على سبيل المثال,بكامل((إرثه))العضلي ,أو قلة بنسبة عالية منه.


البروستاتا: تبدأ شيخوختها في ال 50.ولا يندر أن تتضخم مع التقدم في السن,ما يودي إلى


مشاكل صحية تطال المسالك البولية,أهمها ازدياد الحاجة إلى تفريغ الإدرار,وذلك جراء ورم
((غير خبيث)) لتلك الغدة وهذه تؤثر في الجهاز البولي بحكم موقعها ((الجغرافي))في
متاخمة المثانة والحالب.


ومن مفارقات البروستاتا أنها,مع السن,قد يحصل معها أحد أمرين


متضادين:إما تبدأ بالضمور (من حيث الحجم),ما يفضي إلى تدني المقدرات الجنسية,وربما
العجز الجنسي في نهاية المطاف,وإما على العكس ,يتضخم حجمها تضخماَ غير سليم (بما أنه
ناجم عن ورم مرضي),مما يؤدي إلى الضغط على الجهاز البولي ,ومشاكل الإدرار المذكورة.

المثانة: تبدأ بالشيخوخة في ال 66.وعن ذلك,قد تنجم مشاكل في التحكم في التبول,وربما سلس
بولي طفيف لاسيما عند النساء.فعقب انقطاع الطمث,تدرجياَ ينخفض إفراز الهرمون المؤنث
((أستروجين)) ما يسهم في إضعاف المسالك البولية أكثر,فضلاَ عن تناقص حجم المثانة.فهذه
في سن ال30.مثلاَ,تكون بسعة نصف لتر,تنخفض إلى النصف في سن ال 70(حوالي 250 سنتيمتراَ مكعباّ).
الثديان: يبدأن في الشيخوخة في ال 35.فعند بلوغ المرأة منتصف الثلاثينات,يبدآن الثديان يفقدان أنسجتهما ودهونهما,ما ينجم عنه انخفاض الحجم,وبشكل خاص التهدل,الذي يصبح واضحاَ بدءاَ
من منتصف أربعينات العمر. كما تحاط الحلمة بتجاعيد تزداد وضوحاَ سنة بعد سنة.
البشرة: تشيخ,وبشكل طبيعي,منذ منتصف العشرينات.

الشعر: لدى الرجل يبدأ في الشيخوخة في عمر ال30.




هكذا,إذا كانت وتيرة فقدان الشعر عالية

(أعلي من أستبداله),تحصل حالة الصلع. فكل شعرة تنطلق من جيب صغير,يقع تحت البشرة
مباشرة,يدعى((بصيلة)) (جمعها بصيلات).وتدوم حياة الشعرة زهاء 3 سنوات,ثم تسقط.
ومن المفترض أن تنمو شعرة جديدة محلها,انطلاقاَ من البويصلة نفسها.لكن,في حال بدء شيخوخة
الشعر في سن مبكرة (بمعني عدم تجدد خلاياه بشكل كاف), تصبح وتيرة التساقط أعلى من وتيرة
نمو شعر جديد,ما يؤدي إلى الصلع.


أما الشيب,فيطال الجميع,عموماَ بدءاَ من ال 35.


ومرده تردي حالة الخلايا الصابغة الموجودة في البصيلات الشعرية,المسئولة عن تلوين الشعر.


" الوظائف والحواس أيضا "

في ما تقدم ,أدرجنا أمثلة عن شيخوخة الأعضاء أنفسها.لكن الوظائف الحيوية,والحواس
الخمس تشيخ هي أيضاَ.وهذه أمثلة:
السمع:يبدأ في الهبوط تدريجياَ بدءاَ من ال50.وبعد ال60,بحسب الإحصاءات,نصف الأشخاص
مصابون بصمم جزئي,من بينهم نسبة صغيرة تصاب بصمم كلي.
التذوق والشم: يعدان أكثر مطاولة,إلى حد ما,من السمع,بما أن شيخوختهما تبدأ في عمر
ال 60.في ما يخص حاسة الذوق,ينبغي القول إن الإنسان البالغ يمتلك 10 الآف خلية تحسس ذوقي,
منتشرة على اللسان .لكن بدءاَ من ال 60,تبدأ بعضها في الموت,من دون أن تحل محلها متحسسات ذوقية أخرى.
الخصوبة:عند المرأة تبلغ الخصوبة ذروتها في سن ال 25,بنسبة 25 في المئة في كل دورة,
بعبارة أخري:ثمة احتمال واحد من بين 4 بحصول حالة حمل. وتبدأ بالتناقص تدريجياَ بحيث تصلإلى 12 في المئة في ال 35,و6 في المئة فقط في عمر ال 40.إذ ينخفض عدد البويضات ونوعيتها ,
فضلاَ عن تهشش بطانة الرحم تدريجياَ. أما عند الرجل,فتبدأ حركية الحيامن وكثافتها في الهبوط
بشكل ملحوظ في عمر ال 45.وبحسب الإحصاءات,تزداد نسبة إسقاط الجنين ب30 في المئة
عندما يكون الأب تجاوز سن ال 45.
الصوت: هو أيضاَ يشيخ,بدءاَ من عمر ال 65.فالأنسجة الناعمة في الحنجرة تصبح أضعف,ما يؤثر في الأوتار الصوتية بالتالي
في نوعية الصوت.هكذا يصبح الأخير أنعم,وأقل جهورية.


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أعضائك , تعرف , شيخوخة , على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية زيت العنب في مكافحة شيخوخة البشرة الكـايد المرأة والطفل 2 27-07-2012 02:10 AM
عادات خاطئة تؤدي الي سرعة شيخوخة البشرة دمعتي غلآك المرأة والطفل 2 25-03-2012 01:15 AM
صور الفتاة البريطانية المصابة بمرض شيخوخة المبكرة دمعتي غلآك ركن المنوعات 1 15-03-2012 03:06 AM
أسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها رحيق الورد ركن المنوعات 1 23-02-2012 05:40 AM
كيف تعرف الدبدوبة راعي الصيت استراحة الاعضاء 15 19-07-2007 10:09 AM


الساعة الآن 11:07 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.